HIIT
Souhaitez-vous libérer toute votre énergie ? Aimeriez-vous vous défouler pendant une heure en bénéficiant d'un encadrement précis sur la technique ? Ne manquez pas l'opportunité de participer à un cours collectif intensif à Nontron.
Durée du cours : 1h
Horaires : le MERCREDI à 18h15
Lieu : Les petites granges à Nontron
Nombre de places : 8
Niveaux : tous niveaux
Bienfaits :
- Renforcement musculaire général
- Gainage abdominales
- Dépense calorique importante
- Développement de la force et de l'endurance musculaire
- Atténuation du stress
- Elimination des toxines