Pilates
Envie de prendre soin de votre corps et votre esprit ? Opter pour la méthode Pilates pour renforcer vos muscles profonds et travailler votre posture et votre gainage.
Plusieurs options s'offrent à vous :
- Cours collectifs de Pilates au Studio
- Cours privé au Studio
- Cours de Pilates en visio
Les avantages de la méthode Pilates :
- Développement de la force et de la souplesse des muscles profonds et posturaux, amélioration de la maîtrise du corps
- Amélioration du fonctionnement des organes vitaux, du système endocrinien
- Clarification de l'esprit et augmentation du bien-être
- Booste la circulation sanguine
- Suppression des maux de dos et bien d'autres
Tarifs Pilates
Une variété d'offres pour s'adapter au mieux à vos besoins et contraintes.
Cours privés
- Séance à l'unité 50€
- Pack 5 séances découverte (valable 1 seule fois) 200€
- Pack 5 séances 225€
- Pack 10 séances 420€
Cours privés en Visio (via Whatsapp)
- Séance à l'unité 35€
- Pack 5 séances découvertes (valable une seule fois) 140€
- Pack 5 séances 150€
- Pack 10 séances 280€
Cours collectifs Pilates Nontron
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Voir tarifs et planning ici
* des frais kilométriques peuvent être ajoutés
Comment se déroule un cours en visio ?
Que cela soit à votre domicile ou sur votre lieu de travail, vous pouvez effectuer le cours de n'importe quel endroit calme ayant assez de recule pour que je puisse voir votre tapis de profil et en entier.
Enfilez votre tenue de sport, installer l'application Whatsapp et placez votre tapis de profil à la camera.
Le cours est d'une durée d'une heure.