Pilates
Envie de prendre soin de votre corps et votre esprit ? Opter pour la méthode Pilates pour renforcer vos muscles profonds et travailler votre posture et votre gainage.
Plusieurs options s'offrent à vous :
- Cours collectifs de Pilates au Studio
- Cours privé au Studio
- Cours de Pilates en visio
Les avantages de la méthode Pilates :
- Développement de la force et de la souplesse des muscles profonds et posturaux, amélioration de la maîtrise du corps
- Amélioration du fonctionnement des organes vitaux, du système endocrinien
- Clarification de l'esprit et augmentation du bien-être
- Booste la circulation sanguine
- Suppression des maux de dos et bien d'autres
Tarifs Pilates
Une variété d'offres pour s'adapter au mieux à vos besoins et contraintes.
Cours privés au Studio
- Séance à l'unité 60€
- Pack 5 séances 275€
- Pack 10 séances 500€
Cours privés en Visio (via Whatsapp)
- Séance à l'unité 40€
- Pack 5 séances découvertes (valable une seule fois) 165€
- Pack 5 séances 180€
- Pack 10 séances 335€
Comment se déroule un cours en visio ?
Que cela soit à votre domicile ou sur votre lieu de travail, vous pouvez effectuer le cours de n'importe quel endroit calme ayant assez de recule pour que je puisse voir votre tapis de profil et en entier.
Enfilez votre tenue de sport, installer l'application Whatsapp et placez votre tapis de profil à la camera.
Le cours est d'une durée d'une heure.