Posture
Le cours Posture propose une séance en musique axée sur la mobilité articulaire, le renforcement musculaire, les étirements, l'équilibre et le gainage.
Durée du cours : 1h
Horaires : En stand-By
Lieu : /
Nombre de places : /
Niveaux : débutant, intermédiaire et avancé
Bienfaits :
- Gain en souplesse
- Amélioration de la mobilité articulaire
- Evacuation du stress et travaille de concentration
- Travail sur la posture
- Amélioration de la coordination et de la stabilité
- Renforcement des muscles profonds